第35回 つくばマラソン 持ち物と行動記録
持ち物 備忘録としてメモしておきます。 ランニング用半袖シャツ ランニング用タイツ 帽子 スポーツグラス、ケース 手袋 マラソン用ソックス ゼッケン、ゼッケンホルダー ランナーズチップとセンサーを付けたシューズ 小銭入れ […]
第35回 つくばマラソンに参加
結果 ネットタイム 3時間5分36秒、グロスタイム 3時間6分53秒でした。 前回のレースは一年前のつくばマラソンで、ネットタイム3時間4分33秒、グロスタイム3時間5分44秒でした。フルマラソンなのでキロ当たりのペース […]
手賀沼エコマラソン2014 サンプラザ中野くんPV
去年手賀沼エコマラソンに参加しました。 このときに撮影された動画を使用したらしい、サンプラザ中野くんの歌We Love RUNNERのPVを見つけました。 大会当日、運営側が「サンプラザ中野くんがPVに使用するので、ゴー […]
2015年のつくばマラソンのコースを下見しました
つくばマラソン（http://www.tsukuba-marathon.com/）のフルマラソンのコースが変更になるということで、これまで通りに全体的に平坦なのかどうかということが気になりました。 そこで、自転車でコース […]
今年のつくばマラソンの変更点について
今年のつくばマラソンのフルマラソンのコースは、例年のように半分で折り返しではなくなります。公式サイトで確認しました。 ずっと違う景色を見られるのも、新鮮で面白いかもしれません。 参加費が増えて7,000円になるそうです。 […]
かすみがうらマラソンの手伝い
かすみがうらマラソン2015の手伝いに行きました。 自転車に乗って、AEDを運んでいました。マラソンコースは、交通封鎖して、大勢のランナーとたまにパトカー、救護車、回収車、先導車などの限られた車両しか走行しませんが、そん […]
2015救急救命講習会-3
AED AED(自動体外式除細動器)は心臓のけいれんを止める装置です。必要な場合にけいれんを止めるためのショックを起こす装置で、これがあっても胸骨圧迫は必要です。 AEDの置いてある場所は、検索して確認できます。できれば […]
2015救急救命講習会-2
前回に引き続き、講習会の内容を思い出しつつまとめました。今回は、思い出すために参考サイトも参照しました。 胸骨圧迫(心臓マッサージ) ときには救急車を呼ぶ必要に迫られるかもしれません。 救急車は到着までに6分程かかる場合 […]
2015救急救命講習会-1
今年も救急救命講習会に参加しました 以前にもおおよそ同様の内容を受講していたのに、結構忘れていました。そのため、受講内容を思い出しつつ、少しずつまとめたいと思います。資料は無く、うろ覚えのため、間違いもあるのではないかと […]
第34回 つくばマラソンに参加
今年も、一週間前に出走しました。 つくばマラソンは、去年も2年前も、3年前の記録を超えることができず、長く立ち止まっていました。 今年3月の板橋Cityマラソンで久しぶりに自己記録を更新して、今回は練習でもよい感触があり […]