2016板橋Cityマラソンに参加しました3
小野諭今更ながら、持ち物リストを今後のレース時の参考のために記録しておきたいと思います。
持ち物リストはOneNoteにチェックリストとして作成し、レースの準備で便利に確認できました。
以下のリストはその内容を元にしています。
レース前のリスト作成時にワセリンを失念していて、スタート前に更衣室でも持って来ればよかったと後悔しました。
そして、レースにて足の指が一部酷いことになりました。特に治療はしませんでしたが、元に戻るまでに1ヶ月ほどかかりました。
故障でバランスを崩していたことがそこまで酷くなった原因と思いますが、次回は対策したいと思い、最後に追加しました。
6、26、28は今回不使用で、少なくともその内2つは持っていくことさえしませんでした。
レースの日の気象条件に合わせて、持ち物は変更されるべきものでしょう。
- 水
- おにぎり
- バナナ
- カステラ
- ランニング用半袖シャツ
(レース前日には、「ウェザーニューズの予報では、13～16℃とやや高めながら、風速6～8m/sとのこと。風よけがある黒の半そでがちょうどか。あるいは、緑の長袖もありかも。」などと考えていましたが、そこまで寒く感じませんでしたので、ふつうのシャツにしておいて良かったです。) - ランニング用タイツ
- ランニング用ハーフパンツ(風速からして不要か)
- ランニング用インナーパンツ
- ランニング用手袋(通常、厚手のいずれかまたは両方)
- ランニング用帽子
- ランニング用ソックス
- ランニング用腹巻(風速があるので、した方が良さそう)
- ランニング用ネックウォーマー(風速があるので、した方がよさそう。)
- アームカバー
- ポンチョ
- スポーツグラス、ケース
- ゼッケン、ゼッケンホルダー
- ランナーズチップとセンサーを付けたシューズ
- 日焼け止め
- 荷物預け券、荷物識別用のタグ
- BCAAのゼリー(アミノバイタル)、BCAAの粉、ウェストポーチ
- 小銭入れ、交通系電子マネー
- 心拍センサー
- 心拍計
- 普段の外出時のメガネ、ケース
- ジャージ上下
- セーター(持って行かなかった)
- ウィンドブレーカー
- ウォームアップパンツ(持って行かなかった)
- 携帯電話
- 自転車用手袋(真冬用か普段用かまたはランニング用厚手)
- 着替え用バスタオル
- 着替え用下着
- 着替え用靴下
- エアーサロンパスのスプレー
- 保険証
- ティッシュ
- ハンカチ
- ワセリンと綿棒(持っていけばよかった)
以上です。
