つくばマラソンのまとめ

先日の第30回つくばマラソンに参加する際作成したメモと、実際を、後の参考用に記録したい。
■持ち物リスト
1. ランニング用半袖シャツ
2. ランニング用ショートパンツ
3. 帽子
4. スポーツグラス、ケース
5. 手袋
6. アームカバー
7. ストマックウォーマー
8. 5本指ソックス
9. ゼッケン、ゼッケンホルダー
10. ランナーズチップ
11. 補給食、小銭等を入れたウェストポーチ
12. 心拍計
13. 携帯電話
14. 着替え用バスタオル
15. ラグビーシャツ
16. ジーパン
17. 赤いチョッキ
18. 着替え用下着
19. 普段のメガネ、ケース
20. ウィンドブレーカー
21. 温かいズボン
22. 10年後に届けられるハガキ
23. 駐車券(+付属のバス券)
24. 荷物預け券、荷物識別用にゼッケンナンバー・氏名を記載した紙 x 2
25. スポーツドリンク
■持ち物リストについて
1～13までを身に着けて走った。14～19までを走った後の着替えにて使用。20、21は暖かい日だったので、不使用。
■当日のスケジュール予定
* 6:15　朝食
* 6:45　家出発
* 7:30　駐車場
* 8:05　会場着
* 8:15　着替え
* 8:25　手荷物預け
* 8:35　トイレ
* 8:50　ストレッチ
* 9:00　Walk,Jog
* 9:10　スタート地点にて待機
* 9:30　スタート
■実際の当日の行動
* 6:30　朝食
* 7:00　家出発
* 7:30　駐車場
* 8:05　会場着
* 8:15　着替え
* 8:35　手荷物預け
* 8:50　トイレ
* 9:20　スタート地点へ移動
* 9:25　スタート地点にて待機
* 9:30　スタート
■スケジュールについて
トイレが長かった。男性用小の方に列んだのに、8:50～9:20までの30分もかかった。設置台数が多い、通常のトイレの方が早かったかもしれない。待っている間にストレッチは色々できたが、ウォーミングアップができなかった。更に早くに列べば、まだ空いていたのだろうか。列ぶときに列の先頭から最後尾までたどってしまったので、最初から最後尾に列んでいたら、もう少し、5分ほどは早かったかもしれない。
■走っている最中
スポーツドリンクも、バナナ、あんパン等の補給食も、水も存分に出てきて申し分なかった。水を脚にかけてアイシングしながら走ることができた。
申し込み時のタイムの自己申告では確か、前回のタイムで申告してしまっていたのだろう。多少進歩していた僕は、周りの皆さんが遅く感じて道を埋め尽くすほどの彼らを抜くのが困難で、そのためにペースをやや落としていたときもあった。
■走った後
USTREAMのインターネット番組のインタビューを受けた。生中継だったようで、後で録画を観られないのが残念。
食べ物の屋台が幾つか並んでいた。あさ川の団子が3本セット200円で売っていたのが、夕方4時頃には100円にてたたき売られていた。なかなか美味しかったので、実にお買い得であった。
オールスポーツコミュニティーで、自分の写真一式をCDにひとまとめにして頼めるサービスがあった。色々なシーンの写真をまとめて頼めるのでなかなか面白かったので、注文した。
■まとめ
伝統ある大会で、整っていて、応援もあり、快適だった。
グラウンドの周りを埋め尽くす観衆等々、秋のスポーツ日和といった雰囲気、屋台、写真は最高であった。
一方で、スタート前のトイレに30分列んだり、走っている際あまりに混雑していて必ずしもずっと自分のペースでは走れないときもあったりと、大規模大会の短所も感じた。