ロードバイクのライディングポジションを設定してもらいました
小野諭1週間程前にロードバイクのライディングポジションを設定してもらいました。自転車店に数ヶ月前に入ったアンカーフィッテングマシンを使用しました。サドルを高さ1cm上げ、後ろに1cmずらしていただいたと思います。ハンドルの高さも変えてもいいようなのですが、仮の部品も無く、変えなくてもよいとのことでそのままになっています。
1週間前にロングライドしたところ、少し変わった感じがして、乗りやすくなったかもしれません。
フィッテングマシンでは心臓の強さも測定され、それはアスリートに近く、良いとの結果でした。筋力がまったく不足しているので、能力は遠く及ばないのですが。無理ないジョギングが良い測定結果につながったようでした。
地道なトレーニングが効いているのですね。
引きつづき頑張ってください。（^^）
応援ありがとうございます。
最近はレースでも練習でも後半の失速が気になりますので、無理ない範囲ながら着実に練習を重ねたいと思っています。