ぎっくり腰とランの対策
2016/9/28
先日、ぎっくり腰を発症しました。 2年続けて、つくばマラソンに向けたランの練習期間中に発症したことになります。 去年は10月頃発症しましたので、今年はまだマラソン本番までに間があると言えるでしょう。 発症のきっかけ ほぼ […]
ツールド・梨・IBARAKI
2016/9/7
9月3日土曜日、ツールド・梨・IBARAKIに初参加しました。 と言っても、りんりんロードの藤沢休憩所で梨を食べさせていただいただけです。 去年なども参加できる機会はあったのですが、自転車で混雑しているだろう、ランだと浮 […]