マラソン大会から3日経過
一年ぶりのマラソン大会参加から今日で3日が経過しました。 昨日の読売新聞茨城版の朝刊には、お陰様で名前が載りました。 階段を下るとき、特に筋肉痛を強く感じます。このため、まだジョギングは休みます。去年はマラソン大会翌朝か […]
つくばマラソン2011
今年もフルマラソンに参加 3年連続でつくばマラソンのフルマラソンに参加できました。毎回記録を更新でき、恵まれました。 当日朝の行動記録 去年は駐車場Bで、つくば市役所の方でした。駅まで歩いてシャトルバスに乗車して会場まで […]
ランニングシューズの靴紐の結び方
ランニングシューズの正しい結び方 エスポートミズノで先日ランニングシューズを購入時、店員さんに結んで頂いたら、足にぴったりとフィットして感動しました。そのときには、靴の仕組みによるものと思っていましたが、正しい結び方をす […]
ハーフセンチュリーいばらき
レースでの初めてのボランティア参加 ハーフセンチュリーいばらきというサイクリング大会にボランティアとして参加しました。マラソン大会やサイクリング大会等で、ボランティアの方々の多大な支援を感じていました。それを実際に体験で […]
サイクルモード(2) ローラー台用アプリ
ローラー台用のiPhoneアプリがありました。 峠のコースを選択すると、そのコースの距離を走ることができます。勾配に合わせて負荷のダイヤルを回転させることで、それだけの負荷がかかります。心拍、速度/距離、ケイデンス、すべ […]
サイクルモード(1)
早いもので、サイクルモードに行ってから10日ほど経ちました。200枚ほど写真を撮りました。それだけ素晴らしい自転車がいっぱいでした。 ここでは、そのうちのほんの少しずつをご紹介したいと思います。
XP Modeでのウイルス対策ソフト
XP Mode用のウイルス対策ソフトについて Windows7でXP Modeを使用する場合がありますが、XP Modeにもウイルス対策ソフトが必要です。とはいえ、普段のウイルス対策ソフト以外に、Virtual環境にもウ […]
WordPressのサーバー移行方法
4年ほど前、WordPressの公式サイトのページ（http://wpdocs.osdn.jp/Moving_WordPress）や、そのページの「外部情報」「事例」にあるリンク先を参考にして、手順を下記のようにまとめて […]
公衆無線LAN-BBモバイルポイント-体験記
公衆無線LANの存在を知りつつも、使ってみたことはありませんでした。今回、マクドナルドの公衆無線LAN「BBモバイルポイント」を使用して、色々はまった部分がありましたので、備忘録として記しておきたいと思います。 IDの有 […]